3 Alasan Mengapa Kita Harus Suka Minum Madu

Jika Anda tinggal di Mesir kuno, Anda bisa menggunakan madu sebagai bentuk pembayaran. Sebagai pejuang Norse, Anda dapat menikmati bir setelah bertempur dengan sesama orang Norsemen, dan kepahitan pertempuran itu berkurang dengan mempermanis bir Anda dengan sedikit madu. Ada banyak catatan dalam sejarah sejarah yang menunjukkan khasiat madu yang bermanfaat. Madu berasal dari kata Ibrani “mempesona” dan seorang raja Ibrani yang terkenal, Sulaiman, tercatat pernah berkata bahwa madu manis bagi tubuh Anda seperti kata-kata baik manis bagi jiwa Anda.

Pengobatan modern tidak dapat menyangkal bahwa orang-orang kuno ini menyukai sesuatu ketika mereka menyanyikan pujian madu. Banyak penelitian yang dilakukan di berbagai universitas di seluruh dunia membuktikan manfaat kesehatan dari madu dan banyak dari kesimpulan tersebut (> 600) telah dipublikasikan di jurnal medis. Padahal, madu merupakan satu-satunya makanan yang mengandung semua zat yang diperlukan untuk menopang kehidupan, termasuk air.

Apa istimewanya madu?

Madu Solo terdiri dari gula, glukosa dan fruktosa, beberapa mineral termasuk magnesium dan kalsium, beberapa vitamin dan bahkan sejumlah kecil tembaga, yodium dan seng. Terlepas dari rasanya yang luar biasa, madu menawarkan beberapa manfaat kesehatan utama termasuk energi dan sifat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu ada juga studi yang terdokumentasi secara luas tentang penggunaan madu untuk penyakit lain.

Manfaat # 1

Madu adalah penguat energi alami karena merupakan sumber karbohidrat yang memberikan kekuatan dan energi. Ini secara efektif meningkatkan kinerja dan daya tahan otot. Ini mengurangi kelelahan otot karena gula buah alami (fruktosa) yang diserap lebih lambat untuk energi berkelanjutan. Glukosa dalam madu diserap lebih cepat dan memberikan dorongan energi langsung. Dianjurkan untuk mengonsumsi satu sendok madu sebelum berolahraga untuk meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

Manfaat # 2

Madu melawan infeksi karena memiliki sifat anti bakteri. Resistensi baru-baru ini terhadap antibiotik menghasilkan minat baru pada sifat anti-bakteri dari madu. Madu secara efektif melarang pertumbuhan bakteri. Madu juga secara alami menyerap kelembapan dari udara. Untuk alasan ini madu adalah perawatan yang bagus untuk luka dan kulit kepala, luka dan lecet karena mencegah masuknya bakteri ke dalam luka, menjaga kelembaban kulit dan mendorong pembentukan jaringan baru. Itu membuat pembalut luka sangat efektif karena memungkinkan untuk melepas pembalut dengan mudah. Madu juga dapat menjadi pengobatan yang berguna dalam bentuk jerawat ringan karena menyerang bakteri yang menyebabkan wabah sekaligus melembabkan kulit dan merevitalisasi kulit. Madu dari semak Manuka disebut-sebut sebagai madu dengan potensi khasiat antimikroba tertinggi.

Manfaat # 3

Madu membantu Anda mengalahkan alergi musiman. Makan madu dari daerah Anda sendiri memberikan perlawanan tambahan terhadap alergi musiman karena serbuk sari dari bunga lokal masuk ke dalam madu dan meningkatkan ketahanan terhadap alergi alam.

Berikut beberapa tips kesehatan penggunaan madu di rumah:

Tonik Pembersih Madu:

Campurkan satu sendok madu dan jus lemon ke dalam secangkir air hangat dan minumlah di pagi hari sebagai tonik pembersih.

Campuran Sakit Tenggorokan:

Madu sangat efektif dalam meredakan sakit tenggorokan karena sifat anti bakterinya. Tuang 1 sendok teh madu ke dalam sendok saji besar. Isi sisa sendok dengan jus lemon. Telan ini setiap beberapa jam (jangan tambahkan air) sampai gejalanya hilang. Menambahkan sejumput lada hitam atau merah dapat meningkatkan aliran darah ke tenggorokan.

Obat Insomnia dan Madu:

Campurkan 1 sendok teh madu ke dalam satu gelas susu panas atau 1-2 sendok teh madu ke dalam teh chamomile sebelum tidur atau saat bangun malam.

Madu-Kayu Manis Relief untuk Nyeri Arthritis

Buat pasta dari satu bagian madu dan 2 bagian air hangat suam dan setengah sendok teh kayu manis halus. Pijat pasta di atas area yang nyeri. Beberapa dari mereka yang telah mencoba pasta ini mengklaim dapat meredakan rasa sakit dalam 15 menit.

Beberapa Fakta Menarik Tentang Madu:

 

  • Sekitar 50% dari makanan manusia diperoleh baik secara langsung atau tidak langsung dari tanaman yang diserbuki oleh lebah dan oleh karena itu lebah madu merupakan bagian penting dari masyarakat pertanian yang sehat.
  • Untuk membuat 1 pon madu, lebah di koloni harus mengunjungi 2 juta bunga dan terbang sejauh 55.000 mil
  • Seekor lebah madu hanya menghasilkan 1/12 sendok teh madu dalam hidupnya
  • Madu tidak pernah rusak
  • Ada 20.000 spesies lebah, tetapi hanya 4 yang membuat madu
  • Lebah madu tidak pernah tidur

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *